Prospre

काही सेकंदात परिपूर्ण आहार तयार करा. तुमची उद्दिष्टे आणि आवडते खाद्यपदार्थ वापरून, Prospre आठवड्यासाठी आपोआप तुमच्या जेवणाचे नियोजन करेल आणि तुम्हाला किराणा दुकानात नेमके काय खरेदी करायचे ते सांगेल.

Prospre एक जेवण योजना तयार करू शकते ज्यामध्ये कितीही कॅलरीज, प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांचा समावेश आहे. आम्ही जेवणाचे नियोजन आणि जेवणाची तयारी सोपी बनवतो, त्यामुळे तुम्हाला पुरेशी प्रथिने मिळतील की नाही, तुमच्या चरबीच्या लक्ष्याखाली राहाल किंवा तुमचे कार्ब सायकलिंगचे लक्ष्य गाठले जाईल की नाही याची काळजी करण्याची गरज नाही. आम्ही फूड डायरी किंवा डाएट ट्रॅकरपेक्षा जास्त आहोत. जेव्हा तुम्ही प्रत्येक वेळी तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी योजना तयार करू शकता तेव्हा मॅक्रोचा मागोवा का घ्या किंवा कॅलरी मोजा?

आमच्या सोप्या पाककृतींचे अनुसरण करा आणि तुमचे अन्न आगाऊ तयार करा; Prospre हा तुमच्या आहाराला चिकटून राहण्याचा आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. आमच्या जेवणाच्या योजना सूक्ष्म पोषक घटकांनी भरलेल्या आहेत आणि शक्य तितक्या निरोगी राहण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत. ते सहसा कमी साखर, उच्च फायबर आणि कमी सोडियम असतात. तुम्‍ही स्लिम डाउन करण्‍याचा, मोठ्या प्रमाणात वाढ करण्‍याचा किंवा ऊर्जा वाढवण्‍याचा विचार करत असल्‍यास, आमच्‍या जेवणाची योजना तुम्‍हाला तेथे जाण्‍यास मदत करू शकते.

वैशिष्ट्ये:

जेवण योजना निर्मिती

• थंब्स अप/डाउन पर्याय वापरून तुम्हाला कोणत्या पाककृती आवडतात ते आम्हाला सांगा

• तुमची कॅलरी आणि मॅक्रोन्युट्रिएंट लक्ष्ये सेट करा

• कार्ब सायकलिंग किंवा मॅक्रो सायकलिंगसाठी दररोज वेगवेगळे लक्ष्य वापरा

• एका क्लिकवर झटपट सानुकूल जेवण योजना तयार करा

• दिवस पुन्हा निर्माण करा किंवा परिपूर्ण योजना मिळवण्यासाठी जेवणाची अदलाबदल करा!

मॅक्रो ट्रॅकर आणि फूड डायरी

• तुम्ही खाता तेव्हा ते लॉग करा आणि तुमच्या सेवनाचा मागोवा ठेवा

• पौष्टिक माहितीची तपशीलवार एकूण दैनिक माहिती मिळवा (मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स)

• आमचा डेटाबेस शोधा किंवा तुमच्या अन्नाचा मागोवा घेण्यासाठी आमचा बारकोड स्कॅनर वापरा.

स्वयंचलित किराणा याद्या

• तुमच्‍या प्‍लॅनचे अनुसरण करण्‍यासाठी आवश्‍यक असलेल्‍या रकमेसह संपूर्ण किराणा सामानाची यादी मिळवा

• तुमचे सर्व किराणा सामान Amazon Fresh वर एका क्लिकवर खरेदी करा

उपचारांमध्ये फिट

• ट्रीटचा मागोवा घ्या आणि तुमची मॅक्रो उद्दिष्टे तुम्ही पूर्ण केली आहेत याची खात्री करण्यासाठी तुमची योजना आपोआप समायोजित होईल

AI प्रशिक्षक

• आमच्या AI प्रशिक्षकाच्या मदतीने तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठा

• तुमच्या प्रगतीनुसार बदलणार्‍या तुमच्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट उद्दिष्टांसाठी सूचना मिळवा

Prospre तुम्हाला काय मदत करू शकते ते पहा:

तुम्हाला हवे असलेले परिणाम मिळवा

तुम्ही बॉडीबिल्डर असाल, जॅक मिळवू पाहत असाल किंवा नवीन पालक ज्यांना निरोगी राहायचे आहे, तेथे मॅक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्य आहेत जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करतील.

प्रॉस्प्रे फॅड आहारावर अवलंबून नाही. आम्ही फक्त चांगले पोषण सोपे करतो. कारण Prospre कोणत्याही कॅलरी आणि मॅक्रोन्युट्रिएंट संयोजनासाठी जेवणाची योजना बनवू शकते, आम्ही कोणत्याही ध्येयासाठी परिपूर्ण आहार बनवू शकतो.

तुम्हाला आवडणारे पदार्थ खा

जेवणाची योजना तयार करा जी तुम्हाला प्रत्यक्षात पाळायची आहे. तुमच्या आवडीनुसार तुमची योजना तयार करा.

तुमच्या प्लॅनमध्ये फक्त तुमच्या "आवडलेल्या" पाककृती वापरल्या जातील. जर तुम्ही तुमच्या योजनेतील एखाद्या गोष्टीसाठी मूडमध्ये नसाल तर ते जेवण पुन्हा तयार करा. जर संपूर्ण दिवस तुमच्या आवडीचा नसेल तर तो दिवस पुन्हा निर्माण करा. तुमच्या प्लॅनमध्ये नसलेल्या पिझ्झाचा तुकडा तुम्हाला हवा असल्यास, “प्लॅनमध्ये फिट व्हा” वैशिष्ट्य वापरा. तुमचा उर्वरित दिवस त्या पिझ्झाला तुमच्या ध्येयांमध्ये बसवण्यासाठी आपोआप समायोजित होईल.

वेळ, पैसा वाचवा आणि तुमचा अन्न कचरा कमी करा

Prospre च्या स्वयंचलित किराणा मालाच्या याद्या तुम्हाला तुमच्या पुढील किराणा मालाच्या रनवर योग्य प्रमाणात अन्न खरेदी करण्यात मदत करतील.

तुम्‍हाला किराणा सामान खरेदी करण्‍याची तारीख श्रेणी निवडा आणि तुम्‍हाला तुमच्‍या जेवण योजनेचे पालन करण्‍यासाठी आवश्‍यक असणार्‍या प्रत्‍येक घटकांची अचूक मात्रा आम्‍ही तुम्‍हाला सांगू. यापुढे अन्न फेकून देऊ नका कारण तुम्ही खूप जास्त विकत घेतले आहे किंवा ते कालबाह्य तारखेपूर्वी खाण्यास विसरलात.

आमचे अनुसरण करा:

Instagram -

@prospre_app

Facebook -

@ProspreApp

Reddit -

r/Prospre

सेवा अटी:

prospre.io/terms-of-service